x
s
p
o
r
t
l
a
b
«SCIENCE-SPORTLAB» – это современная научно-методическая лаборатория в сфере спорта, фитнесса и реабилитации
30
видов спорта
100
стран мира
2000
взрослого населения
3000
спортсменов
6000
детей
О нас
Руководитель лаборатории
- Михута Игорь Юрьевич - кандидат педагогических наук, доцент
- Автор более 160 научных работ по проблематике теории и методики физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры человека
- С 2012 – 2024 гг – руководитель и исполнитель более 14 инновационных проектов республиканского и международного уровня
- С 2014 года принимал участие в научно-методическом сопровождении подготовки спортсменов к международным соревнованиям (чемпионаты Европы, мира и Олимпийские игры – 2016, 2018, 2020, 2022 и 2024 года)
- Виды спорта: гребля на байдарках и каноэ, биатлон, лыжный спорт, плавание, академическая гребля, тяжелая атлетика, прыжки в воду, конькобежный спорт, игровые виды спорта, легкая атлетика, единоборства, современное пятиборье и многие другие виды
- Стажировки в научных центрах: Австрия, Германия, Китай, Норвегия, Польша, Португалия, Россия, Турция, Украина, Япония
01
векторы лаборатории
Структура лаборатории
Спортивные технологии
«В жизни спортсмена две вещи никогда не возвращаются обратно – время и возможность. Поэтому не теряй времени и не упускай возможность»
ПОДРОБНЕЕ
Фитнес-технологии
«Ваша наилучшая физическая форма — наша приоритетная задача! Сделайте своё тело сильнее и красивее с помощью современных технологий»
ПОДРОБНЕЕ
Реабилитация и рекреация
«Забота о здоровье — забота о будущем! Любая травма поддается реабилитации – главное – правильно подобрать время и методику»
ПОДРОБНЕЕ
Структура лаборатории
Спортивные технологии
Анализ
Анализ соревновательной деятельности
Отбор
Проведение спортивного отбора детей к виду спорта
Диагностика
Диагностика уровня разных сторон подготовленности
Функциональность
Психофизиологическая и функциональная диагностика
Биомеханика
Биомеханика параметров движения
Программы
Разработка индивидуальных и групповых программ подготовки
Структура лаборатории
Фитнес-технологии
Тестирование
Проведение фитнес-тестирования
Диагностика
Оценка и отслеживание уровня подготовки и общего состояния здоровья
Питание
Контроль и сопровождение правильного и сбалансированного рациона
Тренировки
Функциональные, координационные и психофизические занятия
Анализ
Комплексная оценка телосложения, физического развития и питания
Программа
Разработка индивидуального плана тренировок и образа жизни
Структура лаборатории
Реабилитация и рекреация
Реабилитация
Проведение диагностики для оценки состояния после травмы
Мониторинг
Отслеживание уровня подготовки и здоровья в период восстановления
Восстановление
Работа над улучшением двигательных функций и моторики
Коррекция
Реабилитационные тренировки для восстановления активности
Когнитивность
Оценка и развитие координации и когнитивных функций
Консультация
Профессиональная помощь и поддержка специалистов
Планы и программы подготовки
Определение целей
Достижение спортивного результата, увеличение мышечной массы, улучшение выносливости, снижение веса или улучшение общей и специальной физической формы
Планы и программы подготовки
Анализ индивидуальных особенностей
Возраст, пол, уровень физической подготовленности, состояние здоровья и генетические предрасположенности
Планы и программы подготовки
Определение интенсивности и объёма тренировочной нагрузки
Выбор упражнений (силовые тренировки, бег, плавание, велоспорт и другие виды спорта)
Планы и программы подготовки
Периодизация тренировочного процесса
Разделение тренировочного процесса на циклы с изменением нагрузки в зависимости от периода подготовки
Планы и программы подготовки
Мониторинг эффективности
Мониторинг эффективности тренировочного процесса и внесение коррективов в план подготовки
Планы и программы подготовки
Разработка планов и программ тренировок
Определение целей:
1
- достижение спортивного результата
- увеличение мышечной массы
- улучшение выносливости
- снижение веса или улучшение общей и специальной физической формы
Анализ индивидуальных особенностей:
2
- возраст
- пол
- уровень физической подготовленности
- состояние здоровья
- генетические предрасположенности
Определение интенсивности и объёма тренировочной нагрузки:
3
- силовые тренировки
- бег
- плавание
- велоспорт
- другие виды спорта
Периодизация тренировочного процесса:
4
- разделение тренировочного процесса на циклы с изменением нагрузки в зависимости от периода подготовки
Мониторинг эффективности:
5
- мониторинг эффективности тренировочного процесса и внесение коррективов в план подготовки
Научный кластер
Модули научных знаний
Научные статьи и публикации
БЕСПЛАТНО
Научные статьи и конференции
Лекции и презентации
Научная база знаний
100 BYN/ подписка на год
Учебные пособия, книги и монографии
Научные лекции и презентации
Онлайн коннект
100 BYN
Онлайн-лекции
Онлайн-практика
Онлайн-интенсив
видео
Современные научно-исследовательские лаборатории
обратная связь
Оставьте заявку
Напишите, что вас интересует, — мы ответим, подскажем и подберём лучшее решение под вашу задачу.
Локации Наши клиенты и партнеры
Наши клиенты и партнеры
из более 100 стран мира
- Соединённые Штаты
- Великобритания
- Италия
- Китай
- Япония